吃香蕉有什么好处？
病情描述：我老公是一个养生达人，最近他每天都往家里买很多香蕉，他说香蕉对人的身体十分地好，但是老公他又说不出有什么好，正是奇怪。请问，吃香蕉有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
香蕉属于是水果一类的，能够补充多种的维生素，还能够起到润肠通便的作用。如果有大便干燥的时候，可以吃香蕉来调理。香蕉里面不但含有丰富的维生素，而且还含有含有丰富的钾和锌这一类的微量元素。适量的吃香蕉，有助于身体的健康。但是不要吃多了。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
香蕉是有很多好处的，最常见的是调节肠胃，可以帮助疏通肠道通便的，香蕉含有钾成分，可以补钾，可以增强心脏的功能，预防心脏病，还可以降低钠的含量，可以改善高血压，有多种微量元素，包括铁，可以提高供血作用，还可以提高免疫力的作用。
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