男性不育该怎么饮食?
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
男性不育饮食上可以多吃一些富含锌类的食物,像牛肉、牡蛎、海虾、核桃、动物内脏等,这些食物可以对性能力有一定辅助作用。也可以选择吃一些含有精氨酸类的食物,比如泥鳅、鳝鱼等,这种食物能够帮助形成精子,提升精子质量。但需要注意不吃寒凉生冷性的食物,要戒烟戒酒。
男性不育饮食上可以多吃一些富含锌类的食物,像牛肉、牡蛎、海虾、核桃、动物内脏等,这些食物可以对性能力有一定辅助作用。也可以选择吃一些含有精氨酸类的食物,比如泥鳅、鳝鱼等,这种食物能够帮助形成精子,提升精子质量。但需要注意不吃寒凉生冷性的食物,要戒烟戒酒。
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
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