健身的话每天摄入多少卡路里合适？
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病情分析：
健身的时候人体是需要控制卡路里的摄入的，一般情况下健身的时候卡路里需要控制在1500大卡左右，因为如果卡路里摄入的太多的话，那么健身就会达不到效果，所以想要健身，一定要注意人体热量的摄入。想要控制卡路里的摄入，那么就需要在生活饮食中加以控制。
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病情分析：
这是要看你是从事哪一方面的工作？是中等强度还是低等强度的？不同强度的工作以及生活，对于身体所需要的热量不同。你的理想体重大概是55公斤，而且你这种情况每天摄入的热量，大概是可以摄入一千六百千卡的热量左右。同时的话建议你低热量饮食上好每天的热量消耗。
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