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补钙喝什么牛奶好?

病情描述:医生,你好!我的儿子今年14岁了,可是一直都长不高,会不会是钙量不足的问题吗?听说喝牛奶可以长高,我最近就想要不要给他补充钙,想给他买牛奶。所以请教一下医生,补钙喝什么牛奶好?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补钙的话最好是喝纯牛奶,纯牛奶含钙量比较高一些。最好是去医院检查一下,如果缺钙比较严重的话,不要单纯的喝牛奶,最好再给孩子吃一些钙剂,这样见效比较快。在补钙的同时也要经常带孩子外出晒晒太阳,而且要多做一些拉伸运动或者是一些蹦蹦跳跳的运动,对于身高的生长都非常有帮助。

  • 贺涛
    贺涛 医师
    河北省威县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    身高与很多有关的,如遗传、发育迟缓、缺钙、缺乏锻炼等,想给孩子喝牛奶补钙的话,一般可以选择全脂奶、半脱脂奶和脱脂奶、高钙奶、复合奶等,可以根据孩子的需求选择,平时可以让孩子多参加一些体育锻炼,多晒晒太阳,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食要多样化,不要偏食,少吃寒凉、幸辣、油炸的食物,注意休息避免熬夜,保持心情舒畅。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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李红芳
李红芳 副主任医师 山西省天脊医院

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