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高脂食物有哪些

病情描述:高脂食物有哪些
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    高脂食物有肉类、坚果类、奶油类、油炸食品等很多。其中肉类包括猪肉、牛肉、羊肉等,其中脂肪含量最多的是猪肉类。坚果类包括花生、瓜子、松子等富含植物油的坚果。由于奶油类和油炸食品属于热量非常高的食物,所以也属于高脂食物。

    高脂食物摄入过多会导致人体重增高还会引起高脂血症等,所以尽量还是少吃脂肪含量高的食物。

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