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腹直肌分离怎么恢复

病情描述:腹直肌分离怎么恢复
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    产后患者可以使用收腹带对腹部进行加压,可以使肤腹直肌肌肉得到支撑,有助于恢复腹直肌分离。进行产后运动也有助于腹直肌的恢复。可以通过腹式呼吸法,锻炼腹部肌肉力量,促进肌肉收缩,有助于腹直肌分离的恢复。进行腹直肌训练需持之以恒,每日坚持进行。经过一段时间的训练,可以逐渐恢复。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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腹直肌分离修复

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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