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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腹直肌分离，主要是因为分娩原因造成的。腹直肌分离主要以非手术治疗为主，包括：自主训练、纠正姿势、背部护理、外部支持（如使用绷带或穿紧身衣）及有氧运动等。若腹直肌分离较大，已无法通过保守治疗纠正，则需通过腹壁整形术等手术方式予以纠正。
一、腹直肌分离电疗的原理
1、治疗腹直肌分离的新方法，采用腹部电刺激的方法可以有效治疗腹直肌分离。通过电刺激使腹部肌肉（腹横肌、腹直肌）被动收缩，可以对肌群进行强化训练，恢复脊柱生理弯曲并改善骨盆倾斜度。可以克服各位有困扰的母亲们自主训练方式不正确，无法使腹部肌群得到充分的锻炼及依从性较差的问题。
2、腹直肌分离主要见于妊娠患者，因为怀孕后，腹内压增高，使腹腔内和双侧分离。在多胎或双胞胎的情况下，腹直肌分离的可能性显着增加。在大多数情况下，孩子出生后症状会逐渐好转。如果恢复不是特别好，使用电疗会产生一定的效果。
二、腹直肌分离恢复方法
1、腹直肌分离电疗是有一定的作用的，主要还是看各位妈妈的身体素质具体是什么情况。腹直肌分离是产后比较常见的情况，有可能会影响到腹部肌肉组织的恢复，影响美观，建议做有利于产后恢复的体操，另外做收缩腹部肌肉的动作，注意饮食加强营养，保持睡眠充足，这样有利于恢复。当然用电疗法效果可能会更好。
2、可以练习腹部闭合和其他运动，一般可以治愈。如果还是没有特别明显的效果，也可以考虑进行手术。
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