女孩子刚来月经要注意什么？
病情描述：我今年上初一，第一次来月经，有点慌张，虽然已经有了关于月经的初步知识，可还是会有些担忧，怕没照顾好自己，月经来小肚子蛮难受的。我想问一下女孩子刚来月经要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！您今年14岁，月经初潮是属于正常的年龄，首先要放松心情，缓解紧张情绪，月经要来之前和月经期小腹轻微的不适，是正常的生理现象，不必紧张，可以热敷小腹，多喝热水。月经期注意保暖，忌食生冷寒凉的食物；避免剧烈的运动；注意阴部卫生，勤换内裤和卫生巾。
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病情分析：
你好，月经初潮一般是13~14岁，第一次月经孩子有点紧张害怕是正常的，母亲要给孩子进行这方面知识的科普，月经来之前和月经期间不能吃辛辣刺激食物和凉食物，特别是夏季，吃冷饮会引起月经减少，痛经。来月经后使用卫生巾，注意要4~6小时更换一次，使用透气性好的卫生巾，温水清洗保持干净。
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