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脾胃不好怎么调理饮食

病情描述:脾胃不好怎么调理饮食
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脾胃不好平时要注意调理饮食。首先一定要注意保证三餐按时吃饭,不可暴饮暴食。其次,一定要注意尽量避免吃生冷、油腻、刺激的食物。平时尽量选择一些流质半流质的食物,这类食物比较容易消化吸收。青菜、萝卜、山药、小米、南瓜,这些食物都可以帮助调节脾胃功能,可以食用。

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