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女人吃什么新陈代谢快

病情描述:女人吃什么新陈代谢快
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    女人可食用以下食物促进新陈代谢:葡萄、苹果、黄瓜、雪梨、木瓜、西红柿、樱桃、胡萝卜、海带、圆葱、大蒜、甘薯、蜂蜜等。这些食物不仅能够加快新陈代谢,还能够补充营养。

    在生活中,要保持健康的饮食,保持适当锻炼习惯,保证充足睡眠时间,也可以帮助加速新陈代谢。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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陶琨 副主任医师 北京航天中心医院

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