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补肺健脾的食物有哪些?

病情描述:我今年三十五岁,最近一段时间,我总觉得没有什么力气,而且还会周期性失眠,吃不了生冷食物。我老婆跟我说,我应该是脾胃虚弱。请问补肺健脾的食物有哪些?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    平时多吃小米粥,玉米粥,莲藕,板栗,山药,红枣,胡萝卜,马铃薯,蛋类,水果类。每餐吃得不要过饱,要少量多餐,细嚼慢咽。不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷硬的食物,还要少油腻。睡前用热水泡脚有利于睡眠。还可以用人参健脾丸调理。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,觉得没有什么力气,周期性失眠,建议最好还是去医院检查一下,考虑是由于气血亏虚引起的,建议去医院中医科门诊检查,找中医诊脉辨证,对症选择中药调理治疗,平时多吃一些柔软易消化的食物,少吃生冷硬的食物,少吃辛辣油腻刺激性的食物,规律休息,避免熬夜。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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