我的孩子一岁了，缺锌吃什么好啊？
病情描述：您好，我的孩子一岁了，缺锌吃什么好啊？孩子缺锌一般是因为什么？有没有什么办法可以尽快补锌的？他还这么小，需要吃药吗？最好是在饮食，蔬菜水果方面可以补锌的。希望能帮助我
医生回答 (2)
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病情分析：
可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液。多吃一些含锌量高的食物，如核桃，花生，及其他坚果类，牡蛎，蛋类，动物的肝脏，瘦肉，西瓜，籽儿，虾皮，西红柿，粗粮，豆制品等。每餐不要吃得过多，要少量多餐，细嚼慢咽。也可以让孩子适当活动。
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王星 住院医师
南昌大学第二附属医院 三级甲等
您好，如果宝宝有缺锌的一些症状，例如地图舌。如果宝宝饮食不好，这个都可以补充锌，例如葡萄糖酸锌口服液，吃饭了，宝宝一岁可以补充鱼肝油，每天400个单位隔一天补充一回，这个可以促进钙的吸收，钙和锌的补充对宝宝的生长发育是有帮助的，蔬菜水果的话，那就是不偏食，不挑食，不要吃太凉的水果。例如火龙果这些，雪梨这些，就是要适当。苹果蔬菜这些可以稍多些
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