我晚上睡觉老是出汗如何是好？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
经常睡觉的时候出汗，考虑和体虚有一定的关系，首先要注意适当的锻炼身体，提高体质，另外可以适当的应用一些防止出汗的药物，比如虚汗停或者玉屏风等等，效果也是很好的。平时可以多去跑步打球，中老年人可以打太极拳散步。这些方法都可以适当的提高体质，来防止体虚出汗的情况发生。
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病情分析：
你好，晚上睡觉的时候一直都在出汗，考虑是肾阴亏虚，气血虚弱的原因所引起的盗汗的症状，建议可以服用六味地黄丸调理治疗，有滋阴补肾的功效，平时还要多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等补肾的食物，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果。
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