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增强体质要补给什么营养?

病情描述:医生你好,我孩子今年十五岁了,最近身体有点差,我想趁假期给他增强一下体质,我不知道怎么做,给他吃什么,所以我想向医生咨询一下增强体质要补给什么营养?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子目前的情况下,因为已经是15岁了,需要增强体质,可以每天服用一瓶酸奶,包括一个鸡蛋,一个苹果等。这具有着补钙的作用和补充纤维素的作用,提高身体抵抗力的作用。同时还需要做积极的身体运动,促进钙的吸收,改善体质。还需要适当地多服用一些小鸡肉,鱼肉等食物。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,孩子身体虚弱,多考虑平时脾胃虚弱,免疫力低下等病因而导致的。平时可以多吃蔬菜水果补充多种维生素,多吃肉类食物牛奶,蛋类食物。平时需要均衡饮食调理,根据病情的不同建议您有时间也可以去附近医院的中医科辩证调理中药治疗等。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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