吃什么增强体质？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果身体比较虚弱，经常性的生病感冒，主要就是饮食上注意要做到饮食的多样化，尽量多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加营养，平时要养成多喝牛奶的习惯的，多吃一些清淡的蔬菜和水果，这样才可以起到增加免疫力的作用的。必要时也可以应用一些增强抵抗力的药物。
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病情分析：
你好，平时多吃些蔬菜水果高蛋白的食物，如果有体质虚弱免疫力底下等也可以服用一些提高免疫力的药物对症治疗，平时还可以选择一些中药，如果有脾胃虚弱可以调理脾胃如果有气血亏虚需要补气血等对症治疗。建议可以根据自身体质病情病症的不同，在医生指导下选择合适的治疗药物，对症治疗。
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