哪些生活干预可尽量把血压控制在正常范围内？
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陆正齐 主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
生活方式干预主要包括合理的饮食、适当的运动、控制体质指数、限制饮酒、戒烟和控制不良情绪，超重或者肥胖的人在饮食的时候要以低碳水化合物和低脂肪的食物为主。经常做一些有氧运动，比如打太极、做自行车运动、快步行走等等这些都是非常有益于健康的。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据你目前描述的情况，引起血压升高，或者血压波动，原因比较多，常见的原因主要和气候环境，还有气温，精神状态，睡眠运动情况有关，如果想做血压控制，建议平时低盐低脂饮食，多活动多运动，平时建议避免精神紧张，避免情绪激动，保证睡眠，祝您健康！
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- 刘勇 主治医师 心内科
血压多少正常范围内
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- 陈添华 副主任医师 心血管内科
血压多少是正常范围内
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
老人血压多少是正常范围内
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- 彭淼云 主治医师 内科
血压在什么范围内
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- 刘勇 主治医师 心内科
普通高血压患者应将血压控制在什...
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- 刘祥礼 主任医师 心血管内科
女34岁血压在什么范围内正常
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正常血压脉搏是多少？就在这个范围内，可对照自查
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这6大尺寸在正常范围内，恭喜了，说明你的身体还算健康
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