过于严重的高血压时，我们要通过吃药和改变生活方式来控制高血压继续飙升？
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陆正齐 主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
在生活方式上我们要注意细节，在吃饭的时候要记得少吃盐，控制盐量。我们要膳食平衡，均衡营养，水果蔬菜每天都适量吃，补充维生素，多吃五谷杂粮。注意控制体重，“管住嘴迈开腿”，多做运动减肥，增强体魄。戒掉不好的生活习惯，戒掉吸烟和酗酒，吸烟有害健康众所皆知，吸烟会导致血管硬化，增加心血管疾病的几率。我们还要有平和的心态，不要杞人忧天，成天想着自己身体的不痛快，我们要随时保持身心愉悦，有助于身体健康。、我们在注意生活习惯的同时，过于严重的高血压必须配合医生进行药物治疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
过于严重的高血压需要改变生活方式，同时需要进一步的口服降压药，可以根据病情联合口服降压药，建议服用硝苯地平缓释片和缬沙坦或者卡托普利，同时可以口服利尿药治疗，大多数情况下需要终身治疗，长期口服降压药，注意低盐饮食，控制食盐的摄入量。
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