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针灸治疗失眠效果好吗？

病情描述：我是一名上班的普通员工，因为工作的原因，经常需要加班，连续的加班让我现在感觉身体有点吃不消了，压力很大，经常会失眠，有朋友介绍说针灸效果不错，请问针灸治疗失眠效果好吗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

针灸治疗失眠有一定的效果。针灸的主要功效是疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪。失眠还可以通过以下方法来缓解：每晚用热水泡脚，喝杯温牛奶，听一些舒缓的音乐，避免情绪过于兴奋激动。晚餐吃得不要过饱，平时一定要调整心情，保持心情舒畅。
刘齐伟 医师
于都县岭背镇卫生院一级

病情分析：

你这样的情况主要是由于精神压力过大而导致的神经性失眠。针灸治疗失眠也是有一定的效果的，可以尝试一下，平时也可以做一下牵引理疗和按摩。中医的治疗方法对于失眠还是很有效果的，睡觉之前你可以多喝一些牛奶，听一些舒缓的音乐，这样也有助于睡眠。

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