脾虚湿盛吃什么
病情描述：我真的湿气很严重，不仅脸色暗黄，皮肤状态还十分地差，舌苔比较严重，舌头上厚厚的一层，这明显就是湿气重的症状嘛，可是我想通过食疗来治疗，又不知道脾虚湿盛吃什么好?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果长时间脾胃虚弱容易引起湿气重，容易导致肢体湿冷或者无力，或者没有精神等临床症状，如果有这种情况，近平时在中医师指导下进行初始治疗，平时不要吃辛辣刺激食物，不要吃，冰冷生硬饮食，平时建议多活动多运动，促进循环，改善目前情况，祝您健康。
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病情分析：
你好，脾虚湿盛临床表现带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。多吃红豆山药薏米粥，对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理。
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