脚骨折吃什么好？

病情描述：医生你好，我男朋友半个月前出车祸导致脚骨折了，身上其他地方没什么大的问题，只有有皮外伤，脚上绑了石膏，现在已经出院，想问一下我可以给他做什么吃比较好，什么食物有助于恢复？

医生回答 (3)

王宁 副主任医师
肥城矿业中心医院三级乙等

病情分析：

你好，骨折恢复饮食方面确实需要注意一些问题；应该戒烟酒，除非必要不要使用激素类药物，忌吃辛辣、刺激性食物。多吃一些含骨胶原丰富的食物（食材过敏者禁用），如：瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类等食材，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。活血滋补类中药也可适当应用。年轻人食补即可，除非特殊，不必额外补钙。需要注意油脂类食品的摄入量，避免血脂升高、血液粘稠。
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

脚骨折以后，饮食上可以多吃一些含钙高的食物，因为骨折的愈合需要带，可以喝点鸡汤，排骨汤和鸽子汤，此外饮食中还要多吃一些富含维生素c的，维生素c对于创伤的恢复也是有很大帮助的，比如各种青菜和水果。饮食中还要避免吃油腻的食物，不能够吃辛辣食物，不要饮酒和吸烟。
马友盟 副主任医师
广州市越秀区登峰街社区卫生服务中心一级

病情分析：

你好，骨折患者一般在饮食上建议营养均衡，比如注意维生素，蛋白质的补充，可以多补充绿色的青菜水果以及鸡蛋，牛奶，肉类等含有蛋白质高的饮食。同时又要避免偏食，不要吃辛辣刺激性的食物，需要低盐低脂肪饮食，在条件允许的情况下，尽量锻炼身体，有利于骨折愈合。