常吃黑木耳好吗？
病情描述：医生，您好。前段时间有人送了一些木耳到家里来，家里就经常做木耳的菜，但是吃多了不知道会不会有多么影响，想在这里请问一下医生，常吃黑木耳好吗？
医生回答 (1)
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徐刚 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
经常性的吃黑木耳对人的身体是比较有好处的，但是也不要吃的过多。如果吃的过多了，可能会导致胃不好消化。吃黑木耳最好是吃一些比较新鲜的，不要泡的时间过长，如果泡的时间过长了会导致中毒。平时一定要合理的饮食，加强锻炼，要养成良好的生活习惯，这样才能保证身体更加的健康。
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