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吃黑芝麻的好处

病情描述：吃黑芝麻的好处

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

吃黑芝麻有利于补充人体钙质，促进骨骼的生长也能够加大骨密度预防骨质疏松。黑芝麻具有补肾的功效，食用后能够起到乌发亮发的效果，还有一定的治疗脱发的功能。适量的食用黑芝麻还通便润肠，促进消化的作用。黑芝麻中含有丰富的铁元素，能够起到补血的效果。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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