某补钙品有效成分为碳酸钙可以食用吗？

病情描述：前两天回老家看父母，给父母买了一些营养品，但是今天无意间在网上查了一下那些营养品的成分，发现了一些问题，因为害怕对老人身体有害，所以想知道某补钙品有效成分为碳酸钙可以食用吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

补钙产品有效成分为碳酸钙是没有问题的，主要看含钙的情况，可以食用，如果担心的话，可以食补，多吃些高钙的食物，比如鸡蛋，牛奶，海带，虾，豆腐等，多吃富含维生素多的蔬菜和水果，多晒太阳，补充维生素D，促进钙吸收，适当的远动锻炼，加强自身的免疫力，心情保持舒畅。
覃艳芳 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般如果说有一些补钙的产品，有效成分是碳酸钙是可以服用的。像您这种情况，建议您最好就是要注意如果给老人补钙，最好就是给他吃点钙片，或者是喝点高钙奶，相对来说高钙奶可吸收率比较高，而且对老人的身体比较好，因为还有其他营养物质，钙片很容易会导致便秘，特别是老人家，本来体质就不是很好，而且体内可能会有精液亏虚的。所以像这种情况，建议最好就是要注意，如果给他吃钙片，要注意多吃点青菜和水果。

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