轻微抑郁症怎么办？
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
轻微的抑郁症，最主要的就是要管理好自己的情绪，经常看看书，听听音乐来缓解自己的注意力，同时可以适当的参加一些体育活动，平时最好是将心中的不快，及时的找人倾诉出来，情况严重的时候可以去心理科就诊，让心理医生好好给你排解一下
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病情分析：
换有轻微抑郁症的患者最好是尽快去寻找心理医生接受治疗，以免病情加重对患者的生活以及工作造成严重影响。而且患者的胃部不舒服，总有上厕所的想法的话，可能身体上还有肠胃方面以及泌尿系统方面的疾病。及时的治疗才能让患者尽快恢复健康。
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