产妇坐月子时吃什么比较好
病情描述：你好，我现在是在坐月子期间，今天是三天的月子时间，因为在老家坐月子，每天你都是鸡蛋红糖汤，或者就是鸡汤之类的，看着就很腻吃不下，而且这些东西一吃就是一个月有点接受不了，想吃点科学的，请问产妇坐月子时吃什么比较好？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
产妇坐月子期间饮食生活方面还是有一定讲究的，如果护理的好，对身体健康恢复是比较有利的。平时要保证均衡的营养，可以适当的增加蛋白质的含量，如牛奶精瘦肉，鸡蛋等高蛋白低脂肪的饮食。适当的吃些蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物。可以口服八珍益母丸促进恶露的排出，同时调养气血。
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病情分析：
现在在临床上，对于坐月子，并没有特殊的食物要求，只需要注意正常的饮食就可以了，坐月子的时候要多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于寒冷的食物，只要做到三餐均衡就可以，任何食物都没有明显的禁忌
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