孕妇睡前吃核桃好不好？
病情描述：医生，你好。我老婆现在怀孕21周了，听别的宝妈说孕期多吃些核桃对宝宝很好，生下来的宝宝头发很漂亮，想让老婆多吃些核桃，请问孕妇睡前吃核桃好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。这合同呢，它是干果类的食品，嗯，还有丰富的营养，比如说蛋白质，脂肪，维生素，微量元素，但是呢，它也属于是一个硬脂肪酸类的，在睡觉前，最好不要食用，睡觉前使用呢，会导致胃肠功能紊乱，出现消化不良，或者是腹泻，或者是大便干燥
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这个最好是不要在睡觉之前吃，可以在白天适当的使用一些，因为核桃的油脂的含量是比较高的，所以睡前吃可能是不太消化的，应该慎重的安排来看一下对健康和胃肠道是有刺激的，做好产检，计算一下预产期，适当的吃一些坚果，对孩子的发育帮助是比较大的。
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