产妇月子吃什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇在月子期间可以吃鸡肉汤、鱼汤、花生猪蹄汤、木瓜汤、山药排骨汤,能够补充身体所需要的营养,也能够增加奶水的分泌量。平时也可以吃牛奶、鸡蛋、动物肝脏、榴莲、桂圆、红枣之类的食物,对产后女性身体修复也有益。产后恶露完全干净之后也可以适当的吃一些阿胶,能够有补充气血和调节体寒的作用。