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16岁的女生怎样长高

病情描述:医生您好,我今年16岁。我现在才149厘米。我想问问您,现在我这个身高,我这个年龄的话,16岁的女生怎样长高?希望你in可以告诉我一些方法,多谢了。
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    青少年女性想要长高,需要适当的进行体育锻炼,并且保证身体的营养供给,而且要保证身体的钙质供应充足,因为骨骼的发育需要足够的钙元素进行支撑。而且需要补充身体所缺乏的各种微量元素和维生素,也能够帮助促进身体骨骼和肌肉的发育,从而帮助身体快速的长高。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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相关问答

16岁女生怎样能长高呢?

刘红波
刘红波 副主任医师 朝阳市中心医院

答:就是你的父母身高都比较高,所以你有再长高的可能,建议不要丧失信心,要有坚定的信心...

16岁的女生如何长高 A:你好,想要长高首先要养成一个良好的饮食习惯,平时油腻性比较大的食物尽量....

女生16岁156怎么长高 A:这个年龄段正是生长发育的高峰期,平时一定要多吃一些含钙量比较高的食物,....

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