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阴虚血虚怎么办?

病情描述:我是一名上班族,平时工作压力比较大,生活作息不太规律,最近这段时间总感觉自己会时不时就头晕,同事们都说我有时候脸色很白,去医院检查医生说这是阴虚血虚,我该怎么办?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    阴虚血虚可以口服滋阴补血的药物进行调理,喝点红糖水,不要吃生冷和刺激性的食物,平时的饮食口味要清淡,多吃一些含铁量比较高的食物补充营养,如鸡蛋黄、瘦肉,以及黑木耳、红枣等,要多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素c,可以促进铁的吸收,参与造血,平时注意不要受凉,不要劳累,不要熬夜。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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