喝决明子茶真能减肥吗？

病情描述：喝决明子茶真能减肥吗？因为我那本身是比较胖的，然后最近我的同学给我介绍了这样子的方法，就是说一日三餐都要喝这个茶，然后想向你请教一下，那个决明子是否有这个减肥的功效？

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

决明子是具有一定的减肥功效的，但是如果想依靠喝决明子茶来进行减肥，效果并不明显。最好还是要靠运动以及控制饮食来健康减肥，要养成每天坚持运动的习惯，每次运动量最好控制在一个小时左右，可以有效的将身体的热量消耗掉。饮食上也不要吃高热量的食物，避免增加脂肪。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，决明子主要有明目的功效，并没有减肥的效果。即使一日三餐都喝这个茶，也不会达到瘦身的效果。要想减肥，最快的方式是手术抽脂减肥，效果特别显著。也可以服用减肥药，例如左旋肉碱类的减肥药品，但减肥药对人体造成的副作用特别大。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，决明子有明目补气的功效，但是并没有减肥的效果，要想减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，每天保证八杯柠檬水，加速体内脂肪燃烧，晚饭最好不吃，保证十点以后不再进食任何食物。平时的主食可以吃一些粗粮。

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