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孕妇失眠正常吗？

病情描述：孕妇失眠正常吗？

医生回答 (2)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

怀孕以后，如果出现了情绪压力大，或者是白天睡眠时间长，也容易出现失眠，所以如果偶尔有一两天出现失眠症状属于正常的，不必过于的焦虑，因为过于焦虑反而会加重失眠症状。出现了失眠以后首先调整作息，白天不要睡的时间太长。在睡前听一听舒缓的音乐，按摩一下头部，可以促进睡眠。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，孕妇失眠，不建议使用西药治疗，避免药物成分影响胎儿发育。可以睡前喝牛奶、小米粥，或食用大枣、一杯热牛奶等助眠食物，同时补充维生素C及多吃水果。睡前洗热水澡及泡脚，也有不错的效果。要放松心情，不要有压力，规律作息！！

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊

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