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少年肥胖症节食能改善吗?

病情描述:从上小学我都是很瘦的,不知道为什么上了初中之后一下子就胖了起来,妈妈不放心带我去检查。医生说这是少年肥胖症,只要饮食规范运动会慢慢改善的。可是都两三年过去了,也还是一样。有朋友就。跟我说可以试着节食,看下会不会瘦下来。有谁知道少年肥胖症节食可以改善吗?
医生回答 (3)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以改善的。过于的肥胖是对身体是不健康的,还会引发高血压,一定要严格的控制饮食。不要吃高脂肪,高热量的食物,在减肥期间饮食要以清淡为主,多吃一些低热量的食物,最好是饮食上做出调理,再加上多运动,这样会瘦的更好。每天吃过饭之后,最好是慢跑半小时。

  • 夏欣
    夏欣 主治医师
    随州市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    对于肥胖来说,一方面可能是因为遗传因素,另外一方面也可能是因为日常的一些饮食习惯跟生活习惯所导致的,如果想减肥的话,可以多加进行一些有氧运动,坚持半个钟以上的有氧运动,能够有效的减肥,日常生活当中也可以多吃一些蔬菜水果等低热量的食物,不要吃含脂肪含量太高的食物。

  • 肖海申
    肖海申 副主任医师
    平阴县妇幼保健院计生中心 二级
    病情分析:

    少年肥胖症是可以改善的,又从很多方面来改善,首先饮食应该注意,尽量少吃一些含量热量高的食物,少吃面食,少吃甜食多吃水果和蔬菜,肥胖会给人带来很多疾病的,所以一定要改善它,有一定的恒心,还要从运动方面来解决,每天,要给自己定一个目标,做做仰卧起坐,俯卧撑,还要坚持锻炼,跑步,要长时间的坚持下去,一定会好的

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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