脚肌肉拉伤怎么办？
病情描述：我是跑田径的，昨天跑步之前忘记热身了，再加上有几天没跑了，又没控制好力度，所以肌肉拉伤了，我想请问一下医生，脚肌肉拉伤怎么办？一般最快的恢复方式是什么？要多久呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
及时的进行处理伤口部位很重要。因为肌肉组织不易再生恢复，如果处理不当转成慢性疾病，可能会有功能障碍，以后再次扭伤可能性也比较大。可以服用一些止痛、消肿、化瘀的药，饮食方面注意不要吃特别刺激的食物，最近还是不要进行高强度的运动 以免造成再次损伤。建议最好去医院进行检查，让医生进行针对性的治疗。当然也可以服用一些中药或者按摩之类的。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
，你好肌肉拉伤是比较常见的损伤，这种情况建议不要再活动了，以免损伤加重，同时建议去医院进行物理治疗，比如电脑中频药物透入，配合外用膏药和活血化瘀药物，必要的时候使用支具进行固定。这样的话恢复的会比较快~一般肌肉损伤需要两到三个星期左右才可以恢复。
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