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缺钙吃什么好

病情描述:缺钙吃什么好
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    缺钙可以食用一些牛奶以及奶制品,牛奶和奶制品中含钙量是比较高的,经常食用可以起到补钙的作用。另外缺钙也可以使用一些海产品,也可以起到非常好的补钙效果。

    如果通过食疗的方法,没有得到明显的疗效,那么最好可以直接补充一些钙剂,同时再补充一些维生素D。

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孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见病的诊治。
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