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爬山小腿酸痛怎么缓解

病情描述：爬山小腿酸痛怎么缓解

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

爬山小腿酸痛，可以局部进行热敷或者是局部按摩，这样能促进血液的循环，也能缓解酸痛。也可以通过针灸理疗的方法来缓解腿部酸痛。

爬山之后最好是用生姜煮水喝，这样可以去除身体里你身体里面的寒气，在休息的时候要将患肢抬高。可以促进血液的循环，多注意休息。

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泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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