晚上老失眠怎么办
病情描述：上个月升了主管，钱多了但压力很大，部门的大事还是小事都需要我管理，老板稍微不满意又会骂，经常熬夜工作。最近我老是失眠，不知道是不是工作压力的问题，医生，你好，晚上老失眠怎么办？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
35岁男性，目前出现失眠的情况。这情况首先考虑是工作压力较大，经常熬夜，生活不规律等因素导致的。这种情况的话，首先要进行自我调适。合理安排作息，避免较大的精神压力，适当的放松自己。还要注意锻炼身体，提高身体素质。必要时可以适当服用一些药物进行调理。如谷维素，维生素B1等。
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病情分析：
你现在经常失眠，主要是由于这段时间精神压力比较大的原因，导致的原因，与经常性熬夜，生活没有规律的原因也有关系的，你可以配合药物调节，比如可以服用安神补脑液，或是到医院做一下检查，配合中医调节一下睡眠，这段时间要放松放松，不要太紧张。
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