产妇哺乳期吃什么奶多
病情描述：产妇哺乳期吃什么奶多
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇哺乳期吃乌鸡汤和猪脚汤以及鲫鱼汤等奶多。产妇哺乳期间可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，并且还可以多喝一些汤汤水水，可以促进乳汁的分泌，并且还应让宝宝吸食乳头，可以促进乳房乳汁的分泌。
在哺乳期间应保持良好的心态，晚上保持充足的睡眠时间，尽量避免长时间看手机或者是电脑等。
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