我很瘦想胖点怎么办？
病情描述：医生你好，我今年23岁，女性。我一直都偏瘦型的身材，我想胖一点，穿衣服比较好看。医生，我想变胖，我该怎么办？我有一直吃东西呀！我很瘦想胖点怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先这种情况下要多选择一些高营养，高蛋白的食物，多吃一些高脂肪的食物，这样就能使身体发胖，或者是加强锻炼，每天进行体育运动，长期的坚持可以改变一下体质，也能提升个人的免疫功能。身体瘦弱，有可能是胃肠道吸收不好引起的症状。也可以吃一些促进胃肠道吸收的药物进行调理。
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病情分析：
你好，如果您的体重相对来说比较稳定，偏瘦的话想要胖起来就要自己强迫自己增加能量的摄入，以及减少运动，减少运动的消耗。在实用的东西方面一定要选择高热量高蛋白，高脂肪含量的食物，可适当的增加一些零食的摄入，每天增加睡眠的时间以及减少活动量。
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