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手胖怎么办

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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出现手胖的情况,还是需要整体做好饮食的合理搭配。尽量清淡饮食,不要经常吃一些油腻性的食物,多吃一些蔬菜和水果。

同时也要适当的活动锻炼,主要是促进体重的整体下降,才有利于手胖有一定的好转。

同时主要就是要增加一下手部的活动量,比方说经常进行一些手部的练习,可以适当的经常弹琴或者织毛衣促进手指各方面的练习,才有利于手胖的进一步好转。

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