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哪些运动可以保护视力

病情描述:哪些运动可以保护视力
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    保护视力的运动一般可以通过乒乓球或者是眼部转动,预防近视,加速眼球的活动,增加眼部肌肉的弹性。

    预防近视同时还要通过日常的用眼来改善,多做眼保健操,平常也可以多看一些绿植,可以缓解眼睛疲劳。定期到眼科做全面检查,查看眼睛的度数,要保证充足的睡眠。

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