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长期喝什么茶对身体好

病情描述:长期喝什么茶对身体好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    长期喝绿茶、花茶对身体比较好,绿茶能减肥,还可以改善胃火旺盛的情况,花茶可以清新口气,增进食欲。如果是老年人,可以喝一些普洱茶、罗汉果茶,能预防高血压和冠心病的情况。

    茶水虽然对身体有好处,但是每天喝的量要控制好。睡觉前不可以喝太多茶水,会影响到睡眠产生兴奋情况。

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