晚上9点以后不喝水。如果在9点以后饮用大量的水以后,可能会导致体内的水循环处于饱和的状态引起水钠潴留,会导致机体出现浮肿的症状,也会导致在夜晚出现频繁上厕所的现象,还会加重肾脏的负担。
在晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶或者是用温水泡脚,可以促进睡眠。
李理 主治医师
郭明浩 主任医师
李红梅 主任医师
罗美俊子 主治医师
李敏 主任医师
邓敏端 主任医师
庄智伟 主任医师
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许国根 主任医师
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胡俊 副主任医师
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王志明 主治医师
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赵永恒 主任医师
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鹤岗市人民医院 普通内科
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