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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
减肥可以喝维他命水，但不一定能达到减肥的效果。
人人都爱美，但是肥胖除了遗传，还有脂肪代谢障碍等原因之外，主要还有以下几个不良习惯：
1.长期大量饮酒；
2.饮食不当，就是喜欢吃一些高脂肪，高热量的食物，比如肉类、烧烤、煎炸的食物、肥腻的食物；
3.缺乏运动；
4.某些药物导致的。
可以从以上几方面着手进行减肥的目的。不主张通过节食、抽脂或者是减肥药，甚至其他减肥产品来减肥。那样会给健康带来危害，得不偿失，而健康对我们来说还是第一位的。可以吃一些粗粮，比如燕麦这些含有纤维高的食物来进行减肥。同时一定要记住，管住嘴，迈开腿，节食加运动才是最好的减肥方法。
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蜂蜜水减肥的原理
蜂蜜水性温和，是具有润肺润肠的天然营养品。同时也是减肥利器，它含有的糖分、维生素和矿物质等能够消耗能量，燃烧脂肪，排除人体内的废物，改善新陈代谢状况，可谓是物美价廉的减肥佳品，那么蜂蜜减肥的原理是什么呢?还有什么其他功效... 详细»
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喝薏米水可以减肥吗
喝薏米水是有助于帮助减肥的，但不一定都能够达到比较好的减肥效果，薏米有一定的去除体内湿气的作用，同时也有一定的清热解毒和败火的作用，可以有效地促进胃肠道的蠕动，从而促进体内废物的排出，达到一定的减肥效果。减肥期间可以适当... 详细»
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维他命的功效与作用
维化命属于一种微量营养元素，适量服用将有利于人体的健康。在日常生活中，除了专门的维化命药物以外，维化命还广泛存在于各类水果和蔬菜中。所以只要保证饮食均衡，将可以满足人们对维化命的需求。如今，维化命的营养价值得到大众的认可... 详细»
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空腹喝蜂蜜水减肥吗
蜂蜜可以润肠，因为蜂蜜中含有果糖和葡萄糖这两种糖很容易被人体吸收，对于促进大肠排便是很有用的，使身体提高新陈代谢，让体内多余的脂肪从身体排出，但是对于肠胃不好的人群需要注意，可以先喝一杯白开水缓解一下，再过一个半小时喝蜂... 详细»
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柠檬蜂蜜水的减肥功效
柠檬蜂蜜水的功效，可以起到清热解毒的作用，同时还能够有效的促进身体的新陈代谢，也可以有效地消耗体内多余的脂肪，促进脂肪的燃烧，从而达到一定的减肥功效。同时还可以补充丰富的维生素，起到补充营养的作用，有利于达到减肥的效果，... 详细»
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