便秘食疗要吃什么？
病情描述：隔壁的老大爷最近都没去楼下散步了，大家都觉得很好奇，就去找了老大爷，老大爷就说他最近便秘了，不想出去，他所想要食疗，叫大家帮帮他，请问便秘食疗要吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你邻居有便秘的情况，这种情况考虑跟年老有关，老年人肠功能减退，肠道蠕动功能差，同时肠道干燥，导致大便干硬，排便不痛快，这种情况可以采用饮食调理，一般使用有润肠通便的食物，如坚果类的食物，如核桃，柏子仁等，可以煮粥喝。另外含纤维素多的蔬菜和水果也是很好的通便食物。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
老年性便秘是临床消化科常见的一种疾病，与老年人肠道蠕动较慢，活动过少，喝水过少及不良饮食习惯和生活习惯等多种原因有关。除了使用麻仁滋脾丸和芦荟胶囊治疗以外，食疗的效果就非常好，要多喝水，每天适量的喝一些蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣等刺激性食物，不要喝酒。养成定时排便习惯，多活动。
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