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吃什么可以补充蛋白质

病情描述:吃什么可以补充蛋白质
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要补充蛋白质,可以适当的吃些鸡蛋,牛奶,鸡肉等食物,这些食物里面含有的蛋白质都是比较丰富的。

    适当的补充蛋白质对于提高身体免疫力是有帮助的,当身体免疫力得到提高后,抵抗疾病的能力也会相应提高。平时在生活上可以适当到户外做些运动,这也是有利于身体免疫力提高的。

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