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杨玲 主任医师
简介：运用埋线治疗难治性面瘫；针灸埋线减肥；刃针治疗慢性疼痛；针灸康复综合治疗中风后遗症；肉毒素注射治疗面肌痉挛。运用针、药、罐治疗针灸科常见病症：颈肩腰腿痛、面瘫、中风偏瘫、截瘫、脑瘫、失眠、耳鸣、月经不调等。
在临床上针灸减肥的同时也要求患者控制饮食和增加运动，吃什么没有硬性的规定，主要的标准就是低盐、低脂、低糖。
如早餐时尽量减少碳水化合物，可以吃牛奶、鸡蛋，中午米饭可以少吃一些，多吃蔬菜，在晚餐时可以多吃蔬菜，并不是要求患者节食或禁食，因为要每天摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物才能保证营养，否则身体会出现问题，所以在要求时主要就是改善饮食的结构。
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福建省妇幼保健院 中医科
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西安市精神卫生中心 中医科
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吃什么食物减肥
减肥期间主要就是注意多吃一些热量低的食物，也就是多吃一些清淡的蔬菜和水果，比方说可以适当的多吃一些西红柿、黄瓜，萝卜，白菜，菠菜，芹菜等等。同时也可以适当多吃一些西瓜，苹果、梨或者香蕉。要做到饮食的合理搭配，保证营养的充... 详细»
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晚上吃什么减肥
晚餐只需要少量的碳水化合物，少量的优质脂肪，高纤维成分，这样既可以补充营养，增强饱腹感，又能达到减肥和填饱肚子的目的。晚餐应在7点之前完成，应以易于消化的食物，鱼，汤，少量主食为主。晚餐后，最好去散散步。晚上吃什么减肥？ 详细»
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减肥吃什么好
减肥食谱主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面，旨在帮助人们通过合理的科学饮食方式来减肥。减肥的食谱有个人差异，对于不同原因引起的肥胖，必须对症下药才能有效减肥。除了一个健康科学的减肥食谱外，还必须结合按摩，适当的运动，快... 详细»
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