经常不喝水会造成身体缺水,严重的可能会出现身体肠道结石或癌变发生。长期不喝水胃肠道得不到冲洗可能会造成胃肠道残留物滋生细菌,引起腹痛、腹泻、胃酸、恶心也会减弱胃肠道功能等危害。
每天饮水1000毫升左右,可以补充身体所需要的水分、肝脏液可以得到冲洗的效果。
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