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半夜两三点喝水好吗

病情描述:半夜两三点喝水好吗
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    半夜两三点喝水一般是不好的,因为会影响睡眠的质量,而且在夜间的时候新陈代谢比较缓慢。大量喝水可能会增加肾脏的负担,出现眼睛浮肿。

    半夜喝水可能是出现了口干舌燥、天气比较干燥和身体上火所引起的。平常一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃刺激性食品。

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