睡觉时经常做梦怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般在睡眠的时间多梦的情况，多属于休息不好或者伴随气血虚等影响，所以建议遵医嘱积极加强营养避免太紧张等，注意少食生冷刺激性食物建议必要时也可以配合养血安神片等调理身体看看，多观察一段时间基本上还是可以修复，平时配合多运动较好。
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病情分析：
你好，晚上睡觉经常做梦的原因有很多，而根据您的情况考虑可能与晚上大脑神经元异常兴奋有关系，建议您在白天的时候可以多参加一些户外活动，如打羽毛球等，晚上睡觉前可以按摩按摩头部等来放松自己，并且可以配合口服脑心舒口服液，枣仁安神颗粒等来进行调理
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