预防运动损伤要避免做些负荷过大的运动,做好自身的安全措施,注意营养的补充。如果出现运动损伤,需要及时对伤口部位进行清理,如果损伤的比较严重,还需要配合口服的药物进行治疗。但若是损伤后出现骨折时,可以通过石膏固定的方法治疗。
平常要注意做好保暖,同时还要防止出现缺钙。
李劼若 主任医师
田天照 主任医师
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济南市中西医结合医院 骨科
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白鹤龙 主任医师 教授
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成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
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膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构,对整个下肢的运动都可能会有一定的影响... 详细»
马鞍山市人民医院 骨科
答:出现急性运动损伤,首先一定要马上停止运动,避免损伤进一步加重。其次可以对扭伤的部...
如何防止运动损伤 A:防止运动损伤在运动的时候要注意掌握正确的方法,避免运动的强度太大,而且....
如何预防运动损伤 A:预防运动损伤主要是在做运动之前要先进行热身,而且在初期锻炼是不可以做难....
怎么预防运动损伤 A:在进行运动时需进行热身,活动关节部位,减少运动过程中对关节进行的损伤。....
运动损伤怎么缓解 A:患者出现运动损伤,建议可以先停止运动,休息3~5天,通常来说,损伤的症....
功效主治:行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼...
功效主治:本品用于行气活血,舒筋止痛。本品用于跌打...
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